Que ressentez vous quand vous recevez un câlin ou une étreinte?

Eh oui!!! Que l'on soit un enfant, un ado ou un adulte, homme ou femme, recevoir un câlin ou une étreinte, même juste une main posée sur notre épaule, nous fait nous sentir bien, plus apaisé, comme soutenu et compris... Cela diffuse en nous l'hormone du bonheur, l'ocytocine.

Et savez vous combien de temps faut il pour que ce câlin soit efficace?